Sur votre téléphone ou votre tablette, profitez à deux de séances d’activité physique simples et ludiques à partager.
D’une durée de 20 ou 30 minutes, l’application guide la séance et adaptera la série d’exercices en fonction de vos capacités et de votre forme du jour.
Conçue par une équipe de professionnels en gérontologie (chercheur, professionnel en
Activité Physique Adaptée, kinésithérapeute), l’application passe par différentes phases :
échauffement, exercices & jeux , puis détente.
Pour plus d’information, contactez Marguerite
Téléphone : 05 57 67 78 72
du lundi au vendredi, de 09h00 à 18h00
(prix d’un appel local)
Pour plus d’information, Téléchargez la plaquette
